Что делать? Консалтинговая компания «BenchMark Consulting» (далее, BMC) предлагает новый подход к развитию МСБ республики, через ускоренное развитие 4-х секторов
Каждый согласится, что повседневная учебная деятельность школьника требует изрядной умственной активности. Но есть в школьной жизни особая пора, которая и активности требует особой, повышенной, –
Финансовый аналитик Айдархан Кусаинов уверен, что в падающем тенге легко найти позитив, пишет газета «Время» .
На территории Тюлькубасского района планируется построить плодоовощной логистический центр. Об этом стало известно в Варшаве 19 июня 2015 года в ходе совещания, посвященного
В Казахстане введен временный запрет на ввоз и реализацию пищевой продукции кыргызских и российских производителей. Результаты лабораторных исследований показали неоднократное нарушение
Казахстанские фермеры войдут в кооперативы по производству молока, чтобы конкурировать с зарубежными производителями .
ФИО |
Башеев Аскер Шариазданович |
Дата рождения |
18 Август 1963 |
Адрес |
Республика Казахстан, город Астана |
Контакты |
8-707-588-90-63 рабочий телефон: 466-844, 407-493 |
Национальность |
Казах |
Семейное положение |
Женат, имеет 6 детей |
Правильно подобранный уровень шума повысит твою работоспособность — к такому выводу пришли авторы исследования, опубликованного пару лет назад в Journal of Consumer Research. В идеале, его уровень должен быть в районе 70 децибел (примерно как телевизор на заднем плане): «Отвлекает ровно настолько, чтобы ты не зацикливался на мелочах», — утверждает автор исследования Рави Мета.
Да-да, ты не ослышался. Включи YouTube и посмотри стэнд-ап Кевина Харта . Можешь выбрать другого комика, не важно. Что важно, так это факт, что люди, смотревшие веселые видео такого толка, при решении математических задач проявили себя значительно лучше коллег, смотревших случайные ролики — причем аж на 12%! Как вариант подойдут видео с котиками — по крайней мере за них ратуют исследователи из института Хиросимы. Умиление, мол, сделает тебя более осторожным, и ты допустишь меньше ошибок. Ну-ну.
Как минимум следи, чтобы творческий беспорядок не превратился в прозаичный бардак: чистота и порядок не только снимают стресс, но и реально упорядочивают мозги — исследователи из Принстонского университета не дадут соврать.
Научный труд, опубликованный в журнале HVAC&R Research («Исследования отопительных систем», есть и такой), показал, что люди на офисной работе наиболее продуктивны, когда температура в комнате колеблется в районе 24 градусов. «Если холоднее — все: руки начинают мерзнуть и хуже попадают по клавиатуре или куда там надо попасть, — утверждает автор исследования кандидат наук Элан Хедж. — Да и внимание рассеивается.»
Мы уже не раз писали про пользу медитаций. Не поленились бы написать и еще — но коллеги вряд ли поймут, если застанут тебя в центре кубикла в позе лотоса. Попробуй лучше «осознанность». «Если вкратце, концепция осознанности означает, что ты полностью сосредоточен на том, что ты делаешь, — говорит автор проведенного в университете Санта-Барбары исследования Майкл Мразек. — Когда ты ешь, обращай внимание на вкус; когда ты водишь, сосредоточься на вождении». Звучит просто — но это поможет твоему мозгу забыть о рассеянности.
Автор: Екатерина ТЫЩЕНКО
